私は人に期待しない！

「あなたに期待しています」
「部下に期待している」
「次回作品に期待する」

などなど、明るい気持ちで、前向きに、気軽に、喜びに満ちて、

「期待する」という言葉を使っていますよね。私も結構使っています。でも期待したことが、期待通りにいかなかったときには、感情が揺れてしまいます。がっかり・・・というわけです。

私は昨日、ここでは詳しく言えないことなので、事例として紹介はできないのですが、この場合は人を介して貴重なものをゲットする機会が舞い込んできたのですが、手違いがあって、

棚から牡丹餅かも→「期待する」→糠喜びに終わる

という「わくわく」から「がっかり」という「感情のジェットコースター」体験になりました。そこで、「がっかり感」をじっくり心底味わってみることにしました。

「運が悪いわ」「なぜこうなんでしょうね～～」「縁がないかも～」「やっぱりそういうことなんですか」などなど暗～い気持ちを底の底まで突き詰めて感じて味わってみたんです。

そうすると・・・発見したんですね～～あることが。期待するってことは、私の場合、依存心が急にわき起こってくるってことが。人や物が向こう側から必ずやってくるべきで、それによって私は幸福になるという青写真の縮小版。

内側の自分自身は、beforeもafterも揺らぐものはないはず。外側に起こっていることに依存するから、がっかりすることになる。

とくに人に焦点をあてて、期待するのは、あんまり良いことではないのではないかと思いました。例えば「子供に期待する」=「子供が幸福にしてくれるはず」などは、危険ではないでしょうか。では、期待しないで、どうすればいいのか探していたら、

「信じている」

になりました。「信じている」に置き換えると、結果が悪い場合でも長期的展望で見ることが出来て、「がっかり感」がきれいさっぱりと消滅していきました。どうぞ部下をお持ちの方は「部下に期待する」より「部下を信じて」あげてください。ミスを犯しても対処や指導の仕方が変わります。

私の今回のケースも、ゲットできるチャンスは自分から求めていく姿勢は保ちながら、結果に依存することをやめました。人に「信頼感」を抱くことで、結果がどうであれ、心から感謝することができました。

相手に対しても、自分自身も、とても自信に満ちてくる感じがします。どんなことが起ころうとも良き方向に向かっていこうという意欲がでてきました。

「期待する」という言葉、試しに広辞苑で調べたら、「将来そのことが実現すればいいと、当てにして待ち設けること」ですって。やっぱり「当てにする」と明確にされていますよね。

人に期待することをやめたら、

すごく快適です！

期待するとしたら、

自分に期待するのが一番です。