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「あなたのやってきたことはすべて素晴らしい」 この考え方になると、自分が大好きになります。自分の可能性が信じられるようになります。謙虚になれます。心から感謝できるようになります。 そんな学びの日々を記録しています。
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英語などの学習の行き詰まりに顕著に現れることが「プラトー状態」。

plateauとは登ってきてはいるけれど、行けども限りなく平らな台地なので、進んできたことが実感できない。

頂上なんか見えない。いいのかな、こんなでという状態。

馬鹿らしくなってきて、もうやめた、才能ない、と感じる状態。

計測できることであれば、点数に伸びがない、同じ、という状態。

ここで止めない、続ける、粘るということが大事になってくる。

継続は力なり。

苦しいけれど、自己成長だと思って続けるとその後には必ず「飛躍的な進歩」が訪れるといわれている。

それでも、少しでも進歩を「感じる」「気づく」ということもモチベーションをあげるのに役にたつ。

感度を高め、自己観察をして、自分を励まして見る。

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まさにですね。
プラトー状態。
そういうんですね。

まさに先日、その状態になりました。というかなっていました。ダイエットで。
継続は力なりとはよく言ったものだとつくづく感じました。今度、そういう状態になったら「プラトー状態>必ず飛躍的な進歩が訪れる!」と希望を持つ事にします。
8vo 2007/03/11(Sun)19:55:04 編集
ダイエットもそうですね
8voさん、コメントありがとうございます。
減量を目的にするダイエットでは測定値の変化のなさでモチベーションが低下するようです。

私のクライアントさんで違う視点を持つことで素晴らしい継続するモチベーションを得ましたので紹介します。(ご承諾ないのですが、良いことなのでいいでしょう)

「血行を良くしてくれている」と言う女性には重要な健康を保つ効果で良い気持ちで継続されています。

8voさんらしい継続するに値する目的が他にもあるかもしれませんよ。きっとある!
田淵真知子 2007/03/11(Sun)20:13:19 編集
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