「あなたのやってきたことはすべて素晴らしい」
この考え方になると、自分が大好きになります。自分の可能性が信じられるようになります。謙虚になれます。心から感謝できるようになります。
そんな学びの日々を記録しています。
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女性の集まる場所で、ダイエットの話題はまず外すことがない。
見たところ、誰一人として、必要とも思われないのだが、数回の挫折を経験していることが多い。
「見たところ必要に見えない」ことが挫折の原因かもしれない。
自己啓発で世界的に有名ブライアン・トレーシーの「ザ・ゴール」を読んでいたら、
「できる助言はただ一つです。食べる量を減らして運動量を増やしなさい」
こう言われると返す言葉が見つからないが、さらに説得力ある助言が続く。
一日２０グラム（たったです！）体重を減らせば、一ヶ月で６００グラム、一年でおよそ７キロ！！！
そんなに見た目に必要と思われない方には７キロとは魅力的な数字ではないでしょうか。
今日の格言：
■ チリも積もれば山となる
■ 千里の道も一歩から
見たところ、誰一人として、必要とも思われないのだが、数回の挫折を経験していることが多い。
「見たところ必要に見えない」ことが挫折の原因かもしれない。
自己啓発で世界的に有名ブライアン・トレーシーの「ザ・ゴール」を読んでいたら、
「できる助言はただ一つです。食べる量を減らして運動量を増やしなさい」
こう言われると返す言葉が見つからないが、さらに説得力ある助言が続く。
一日２０グラム（たったです！）体重を減らせば、一ヶ月で６００グラム、一年でおよそ７キロ！！！
そんなに見た目に必要と思われない方には７キロとは魅力的な数字ではないでしょうか。
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女性
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コーチ 講師
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読書、音楽鑑賞と演奏、海外旅行、食べ歩き,ユーモアの研究、お笑い番組
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