再び「やりたいことリスト」

なんでもいいから、ランダムでもいいから、やりたいと思っていること、欲しいものでもいいから書いてみるということをお奨めした。

頭の中、つまり脳は、私達が想像する以上に「頭がいい」らしい。

膨大な情報が激しく行き来している。何気ない話をぼーっと聞いていたとしても、「この話は果たして面白いことなのか、役にたつのか、時間の無駄にならないのか、正しいことなのか、悪いことではないのか」などなど瞬時に判断しようとしているらしい。

そして一方、心は感情の波によって豊かになったり、貧しくなったり、幸福感に浸ったり、不安に襲われたりしている。

そんな膨大な自分に関する情報を統合して、自分が分ったような気になっている。実際わかっている賢者もいるであろう。

リストアップして頭の中にある自分の願望を取り出して見ると、行動に移すことに集中できる効果がある。結果、リストアップした事柄が叶う。

リストアップは頭の中の「交通整理」。実際のところ賢者のノートであるとかメモとかの記録をみて驚く。こまめにメモしている。書いている。

早速リストアップしたというクライアントさんがいる。短期的でも長期的でも、とにかく書いてみたという。「早速一個達成しました！」という嬉しいお知らせ。チェックをいれる喜びも加速する。

■自分の願望はリストアップすることで意識され達成が加速する