「あなたのやってきたことはすべて素晴らしい」
この考え方になると、自分が大好きになります。自分の可能性が信じられるようになります。謙虚になれます。心から感謝できるようになります。
そんな学びの日々を記録しています。
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自分にぴったりの手帳を捜し続けている田淵真知子です
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今年も来年に向けての手帳が書店にずらりと並んでいますね。
ひとつひとつ手に取ってみるのも楽しいですよね。
ところで、手帳の役割って、予定を入れたり、
時間を確保して実行するための効率のよい行動計画表
になていたりという使い方をしますよね。
カラーでカテゴライズして、楽しんでいる人なんかもいます。
予定通りに実行できたら塗りつぶすとかして
達成感を味わう。
私は今年、手帳の使い方で新たな発見をしました。
今までの使いかたとはちょっと違うやり方。
そんなに分刻みの売れっ子ではないので
できたことかもしれませんが。(爆)
つまりこうです。
忘れてはならない「予定」は記入して、あとの
白いブランクのところに「何をやったか」を
所要時間をいれて記入するのです。
例えば「読書・・70分」「ブログ記事・・35分」
「ジム2時間」「英語・・5分」とか。どんなくだらないことでも
時間をまとめて使ったら記入します。
するとこれが「発見」なんです!
「明日はブログの記事はもっと早く書いてしまおう」
とか「なんだ、ネット・サーフィンし過ぎではないか」とか
つまり「等身大の行動」がばっちり見えます。
予定をこなすだけで達成感を覚えるよりも
深いものがあるんですが、いかがでしょうか。
達成するだけではなく、
さらに自分を観察して「自分磨きいたしましょう」
という気になるんです。
<今日の気づき>
手帳とは「すること」ばかりではなく
「したこと」も細かく記録すると2倍役にたつ
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