変化球コミュニケーション

コーチの田淵真知子です。

日曜日は講師勉強会に参加しました。
そのあと、近くの喫茶店で歓談。

佐藤伝さんの「朝の習慣」「夜の習慣」のなかで
試してよかった習慣があったので、講師仲間３人に披露してみました。

「ＰＣ作業を長時間やって、目がとっても疲れたんですね。
寝床に入ったときに、「今日は私のために一生懸命目を使ってくれて
ありがとう」って目に感謝するんです。

「目が痛い」「疲れた」ではなくて「頑張ったね」「ありがとう」って
目に向かって感謝するんですよ。

そうすると、すーっと目が楽になるから不思議です。
痛いところあったら、ぜひやってみてくださいよ」

と意気揚々と勧めてみたら、みんなの反応がしらーっ・・・・。
という空気でした。（汗

さすが常に論理的思考をなさっている方々ばかりなので

「これはコミュニケーションの仕方を変えなければ
とても伝わらない」と気づきました。慌てて、続けてみました。

「つまり、思考の焦点を「痛い」から「感謝」へと
変えることがポイントなんです。

その結果身体の反応が
「緊張」から「緩和」へと変えることができるんですね。

なぜならば
「痛い」と思うと息を止めていることが多いし、
「感謝」と思うと深い呼吸になっているからです」

とフォローしたら、
「なるほどね。思考の焦点をずらすわけね」
と納得して頂きました。


＜今日の気づき＞

相手に合わせて
　　伝わるコミュニケーションをしよう