楽しいと疲れない

こんにちは。コーチの田淵真知子です。

みなさん、最近疲れているってことありません？

今年９８歳になる現役のお医者さま、日野原重明さんは
疲れ知らずだそうです。

なにせ一日１８時間労働・フル回転で
診察、講演、執筆活動しているそうです。

普通の人なら過剰勤務で過労死する基準です。
そうならないのはご本人いわく

「楽しくてしかたがないので疲れない」

恐れ入ります。

本当に「いやいやしている仕事」ほど疲れるものは
ありませんよね。

たまたま先週末のテレビ番組「ソロモン流」で見た
音楽家の青島広志さんの生活にも共通したものがありました。

演奏会、指揮、作曲、イラスト原稿提供などスケジュールは
びっしりです。

新居のキッチンは使った形跡なしで
三階建のお部屋に寝室はまだ準備されていない様子。
寝るのは音楽室のグランドピアノの横に雑魚寝。
こちらはかなりエキセントリックでした。

食事と寝る時間がほとんどない状態。

「人生のすべてを自分のやりたいことに
なるべく集中したいから」とのこと。

疲れないですか？の質問に

「楽しくてしかたないから疲れない」

とのお答えでした。

まさに「寝食を忘れて」取り組める趣味ならぬ
人生を送っていらっしゃるわけです。
素晴らしい！

ここまでは無理としても、どうやら「楽しいことをする」チカラとは
人生を豊かにして活力と知力をもたらしてくれるようですね。

私がすぐにまねできるのは、日野原先生が毎日飲んでいるという
「オリーブオイルをティースプーン４杯混ぜたオレンジジュース」
・・今朝早速頂きました。

リノール酸、リノレン酸などの不飽和脂肪酸を含んでいて
身体にとてもいいそうです。お肌つやつやになるそうですよ。

＜今日の気づき＞

寝食を忘れて取り組むことで
　　ストレス管理ができる